Jedz chleb na śniadanie każdego dnia, posmarowany pastą z miodu i cynamonu zamiast dżemu. To obniża poziom cholesterolu w tętnicach i ratuje człowieka przed zawałem serca. Nawet ci, którzy już mieli zawał serca, mogą zmniejszyć ryzyko drugiego zawału serca.

Regularne stosowanie miodu z cynamonem poprawia oddychanie i wzmacnia mięsień sercowy. W niektórych domach opieki w Ameryce i Kanadzie regularne stosowanie mieszanki miodu i cynamonu przez pacjentów znacznie poprawiło stan ich żył i tętnic, które uległy zmianom związanym z wiekiem.